Búsqueda de Manuales montaña

Montaña / Manuales montaña (165)

  • EL CURIOSO ARTE DE DISFRUTAR DE LA ESCALADA
    SANCHO SANZ, MIGUEL
    Escalar es mucho más que ponerse los gatos y subirse por el relieve de una pared, es más que entrenar y conseguir unos dedos fuertes y resistentes, es más que tener una buena estrategia, una mente afilada y conseguir un alto rendimiento, es más que compartir un buen día de campo con tus amigos. Hacemos de la escalada una parte crucial de nuestra identidad, de nuestra vida, y si...
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    22,00 €

  • ROUTESETTING 101, LA ESENCIA DE UN ROCÓDROMO
    BURBA, GUILLERMO
    Seguro que más de una vez, mientras disfrutas de una sesión en el rocódromo, te haspreguntado quién es el artífice de ese «lienzo» de color. ¿Quién traza esos recorridosendemoniados que te ponen a prueba? ¿Quién coloca las presas y volúmenes? ¿Quién lasmantiene en perfecto estado?... Detrás de todo ese trabajo está la figura del routesetter. Él y suequipo son los encargados del...
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    24,00 €

  • BEASTMAKING
    FEEHALLY, NED
    Tienes en tus manos un manual sobre entrenamiento para la escalada concebido para proporcionar a la gente normal -como tú y como yo- las herramientas necesarias para potenciar al máximo sus debilidades y sus fortalezas en la escalada. Ned Feehally, su autor, es uno de los mejores escaladores del mundo y cofundador de Beastmaker, empresa dedicada a fabricar tablas de suspensio...
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  • TÉCNICAS DE SUPERVIVENCIA EN LA NATURALEZA IBÉRICA
    GUTIERREZ NUÑO, ANTONIO
    Asociamos el concepto de supervivencia a condiciones en extremo dificultosas, enlugares remotos e inhóspitos, con precariedad de medios y en riesgo vital. Situacionesimprevistas que exigen aplicar conocimientos básicos aprendidos sobre técnicas deorientación, primeros auxilios o rescate, además de otras habilidades, en paisajes hostilescomo selvas y junglas, desiertos, media y ...
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  • MASTERMIND. ENTRENAMIENTO MENTAL PARA ESCALAR
    MOFFAT, JERRY / MOFFATT, JERRY
    El famoso escalador Wolfgang Güllich dijo una vez: «El cerebro es el músculo más importante para escalar». Utilizando el poder de tu mente sacarás el máximo rendimiento a tu fuerza y a tu técnica, además de ser un poderoso recurso para gestionar la presión y el miedo, no solo en la escalada, sino en cualquier otro deporte o aspecto de la vida.Jerry Moffatt, cuya figura inspiró ...
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  • DICCIONARIO PRÁCTICO PARA ESCALAR
    NUÑEZ TINO
    Quienes practican la escalada se expresan combinando una lengua común con una jerga propia, resultando un habla comprensible para nuestra comunidad, pero incomprensible para quienes están fuera de este ámbito.Una lengua sectorial muy rica y particular, integrada por un sinfín de palabras y expresiones.Este diccionario recoge más de 1600 entradas y expresiones (tecnicismos, colo...
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  • LA BIBLIA DE LA ESCALADA
    MOBRATEN, MARTIN / CHRISTOPHERSEN, STIAN
    Cada día más personas en todo el mundo están descubriendo lo apasionante que es la escalada, tanto al aire libre como en rocódromos. La Biblia de la escalada, escrito por Martin Mobråten y Stian Christophersen ?escaladores y entrenadores de renombre internacional?, es un completo manual que te ayudará a entrenar de manera eficaz y a escalar mejor. Ambos autores llevan muchos añ...
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    36,00 €

  • TERAPIA A TRAVÉS DE LA AVENTURA
    ROSE, ALEXANDER
    En la psicología convencional, el «escenario» es un despacho con llamativos cuadros ycómodos sillones; en la terapia a través de la aventura el escenario es un pico soleadorodeado de árboles o un río de aguas cristalinas y frías. La terapia a través de laaventura traslada la psicoterapia a la naturaleza y, a través de actividades de aventura,favorece el crecimiento y bienestar ...
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    18,00 €

  • ANCLAJES PARA ESCALADA
    NUÑEZ TINO
    Este manual práctico tiene como objetivo principal informar sobre la instalación de anclajes en roca, segura y fiable en el tiempo; no pretende promover equipamientos masivos o que muchas personas utilicen un taladro. Es una edición muy ampliada y actualizada de “Anclajes para escalada” (2016), y facilita el mejorar la calidad de nuestra labor vertical, para que como mínimo sea...
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    17,50 €

  • DE LA ESCALADA DEPORTIVA A LAS VÍAS DE PARED
    MURCIA, MAXIMO
    Este libro pretende ayudar en la transición a aquellos que desde la escalada deportiva quieren dar el paso hacia las paredes. Muchos pueden tener un excelente nivel técnico y físico, harán mucho grado como se dice ahora, pero sobre todo, la escalada en pared exige con frecuencia más «grado mental», y la mente puede ser el músculo más fuerte, pero también el más débil por mucho ...
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    18,50 €

  • MONTAÑISMO Y TREKKING
    COLORADO SIERRA, JOAQUIN
    Joaquín Colorado, alpinista, profesor y guía de alta montaña profesional, nos ofrece un completísimo manual sobre todos los aspectos relacionados con los deportes de montaña: material y vestimenta adecuado para cada actividad, progresión por terrenos difíciles, medios nevados y glaciares, organización de actividades y expediciones, aclimatación en altura, previsión meteorológic...
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    20,00 €

  • ALPINISMO INVERNAL
    MURCIA, MAXIMO / MURCIA AGUILERA, MÁXIMO
    El alpinismo invernal es la máxima expresión del montañismo. Se desarrolla en un entornoexigente y hostil donde se necesita un bagaje de formación y experiencia más amplio, ya quepara la progresión y la seguridad, el montañero necesita poner en práctica todas las técnicaspara moverse por roca, nieve o hielo, y conocer todos los peligros que le acechan para tratarde evitarlos. E...
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    26,00 €

  • EL GUÍA BENÉVOLO Y OTRAS DUDAS JURÍDICAS HABITUALES DE UN CLUB DE MONTAÑA
    LOPEZ SANCHEZ, ALEJANDRO
    Está es una recopilación ampliada de artículos del blog "Derecho y Montaña" el abogado y especialista en derecho civil, deportivo y mercantil, Alejandro López Sánchez. ...
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    15,00 €

  • SENDERISMO
    NÚÑEZ CALVO, JOSÉ MARÍA
    SENDERISMO. CÓMO INICIARSE Y MEJORAR es el manual de senderismo más actualizado que se haya publicado en Europa. El autor, formador de guías de montaña y con 40 años de experiencia en la naturaleza, explica en diez prácticos capítulos cómo iniciarse desde cero, cuál es el material más recomendable, saber interpretar la señalización, mejorar la seguridad o cómo convertirse en mo...
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    16,00 €

  • LA TÉCNICA DE LA DOBLE CUERDA
    SANDOVAL EWALDO / SANDOVAL REINADO SATURNO, EWALDO
    Este manual describe todo lo que es necesario conocer para realizar un uso correcto de las cuerdas dobles, desde el conocimiento de la física de la escalada en roca, hasta cómo descender por una pared con dos cuerdas unidas entre sí. Descripciones paso a paso acompañadas de dibujos muy didácticos que muestran las secuencias de cada uno de estos procesos y que permitirán a los e...
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    19,00 €

  • 1.001 CONSEJOS DE ESCALADA
    KIRKPATRICK,ANDY
    1.001 consejos de escalada no es un manual de escalada corriente. Es una generosa recopilación de todos esos trucos que marcan la diferencia entre ir todo bien o ir todo regular (o mal) cuando estamos en una pared, en una montaña, o sencillamente cuando ...
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  • REUNIONES. FRIENDS + EMPOTRADORES
    NUÑEZ TINO / NÚÑEZ CALVO, JOSÉ MARÍA
    "Reuniones, Friends+empotradores" es uno de los libros más esperados de este año, un manual práctico que condensa en sus páginas más de cuarenta años de experiencia escalando y otros tantos enseñando, investigando y escribiendo sobre material de escalada, que su autor, Tino Nuñez, posee. Completo y actualizado reúne todas las técnicas básicas y no tan básicas para realizar reun...
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    12,00 €

  • ENTRENAMIENTO PARA EL NUEVO ALPINISMO
    HOUSE, STEVE / JOHNSTON, SCOTT
    Más alto, más rápido y más ligero. Esas son las máximas del nuevo alpinismo y de la nueva manera deascender paredes y montañas. Steve House es uno de los más importantes alpinistas del momento no solo por los logros que ha conseguido sino, sobre todo, por su manera de entender y practicar este deporte.Como dice en la introducción, solo un entrenamiento bien estructurado y compl...
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  • PREVENCIÓN DE RIESGOS PARA COLECTIVOS EN MONTAÑA
    TAIBO, MANUEL
    Este manual está destinado a desarrollar la cultura preventiva y a facilitar la implantación de la gestión de riesgos en los clubes, asociaciones, colectivos de montaña, esas entidades que soportan el trabajo de base, la promoción y, por tanto, el desarrollo del montañismo. El objetivo de este manual no es otro que el de favorecer la seguridad física de todos los participantes ...
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  • ACTITUD, EL ARTE DE ESCALAR
    ANDÚJAR CARSI, JUAN JOSÉ
    Desaliento, sensación de fracaso, frustración, bloqueo, estancamiento… ¿Cuántas veces hemos sentido alguna estas emociones negativas cuando escalamos una vía? El entrenamiento mental, orientado a la práctica de deportes de riesgo o sencillamente a deportes muy exigentes, es desde hace unos años un componente esencial de muchas rutinas de entrenamiento. Pero en todas ellas se ec...
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  • MANUAL DE ESCALADA LIBRE
    MURCIA, MAXIMO / MURCIA AGUILERA, MÁXIMO
    la escalada, en todas sus variedades, es una actividad en la que el riesgo está presente en mayor o menor medida. Por eso actitud y aprendizaje correctos son primordiales; y disponer de un buen manual, imprescindible.El autor Máximo Murcia, vuelca en este libro conocimientos y experiencia. Los conocimientos aprendidos por años de práctica y observación y la experiencia por años...
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  • MONTAÑISMO CON NIÑOS
    RIVEROLA MORERA, VÍCTOR / NIKITINA, JEKATERINA
    ¿La montaña y los niños son compatibles? Casi todo en esta vida es compatible si existen voluntad y ganas de alcanzar un objetivo. A muchas familias seguro que les han preguntado varias veces aquello de «vosotros, ¿dónde vais de vacaciones, a la montaña o la playa?» o «¿qué hacéis con los niños durante el verano?». Es evidente que la playa y el mar tienen sus ventajas a la hora...
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    19,00 €

  • APRENDER A ESCALAR EN ROCÓDROMO
    HORST,ERIC J / HORST, ERIC
    Eric J. Hörst -escalador experimentado, entrenador de escalada y renombrado autor-, te ofrece aquí toda la información que necesitas para iniciarte en la escalada y... divertirte. Desde lo que has de esperar de tu primera visita al rocódromo a un aprendizaje en profundidad de las técnicas de la escalada, las tácticas y la estrategia, te conducirá durante tus primeros días - y a...
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    20,50 €

  • ANCLAJES DE ESCALADA
    LONG,JOHN / LONG, JOHN / GAINES, BOB
    Este manual nos proporciona la información más completa, actualizada y fácil de entender sobre cómo colocar seguros fiables y montar reuniones a prueba de bomba, que protejan nuestra vida. John Long, mítico escalador del Yosemite y autor de excelentes manuales de escalada en roca, explica de una forma clara, concisa y entretenida cómo conseguirlo en esta edición actualizada, ...
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    19,50 €

  • GUERREROS DE LA ROCA
    ILGNER ARNO
    Los manuales de escalada no suelen dedicar muchas páginas al entrenamiento mental, aunque éste constituye un factor de rendimiento tan importante como la fuerza, la flexibilidad o la técnica. En esta aproximación única al entrenamiento mental Arno Ilgner recurre a algunas ideas esenciales de la antigua tradición oriental del Camino del Guerrero, así como a la psicología moderna...
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  • PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO EN ESCALADA DEPORTIVA
    DAVID MACIA / MACIÁ PAREDES, DAVID
    Este libro es el resultado de ocho años de constante evolución e investigación por parte de su autor, David Macià. No hace muchos años, cuando se hablaba de planificación con un escalador de élite, el sólo hecho de ver el cronómetro le ponía nervioso. Por aquel entonces, cosas tan habituales ahora como separar el bloque de la resistencia, descansar los tiempos correctos en movi...
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  • ESCALADA CLÁSICA. INICIACIÓN Y PERFECCIONAMIENTO
    NÚÑEZ CALVO, TINO
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  • ANCLAJES PARA ESCALADA
    NÚÑEZ CALVO, JOSÉ MARÍA
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  • DESNIVEL ESPECIAL MATERIAL 2023-2024
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  • ACTITUD, EL ARTE DE ESCALAR
    ANDÚJAR CARSÍ HIPPIE, JUAN JOSÉ
    Presentamos la propuesta de entrenamiento global del escalador Juan José AndújarCarsí –más conocido como Hippie–, inspirada en las artes marciales, que apuesta por elcrecimiento interior, fomentando el juego, la exploración, las técnicas de concentracióny respiración, además del más habitual entrenamiento de fuerza, para entrar en unanueva dimensión de conocimiento personal que...
    Sin stock.Consultar antes del pago

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