MASTERMIND. ENTRENAMIENTO MENTAL PARA ESCALAR

MASTERMIND. ENTRENAMIENTO MENTAL PARA ESCALAR

MOFFAT, JERRY

29,00 €
IVA incluido
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Editorial:
DESNIVEL
Año de edición:
2022
Materia
Montaña manuales
ISBN:
978-84-9829-589-4
Páginas:
288
Encuadernación:
Rústica
29,00 €
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El famoso escalador Wolfgang Güllich dijo una vez: «El cerebro es el músculo más importante para escalar». Utilizando el poder de tu mente sacarás el máximo rendimiento a tu fuerza y a tu técnica, además de ser un poderoso recurso para gestionar la presión y el miedo, no solo en la escalada, sino en cualquier otro deporte o aspecto de la vida.
Jerry Moffatt, cuya figura inspiró a generaciones de escaladores, te invita a explorar y a maximizar tu potencial mental, guiando tu aprendizaje a través de su personal manera de entrenar la cabeza.
Mastermind también incluye el testimonio directo de algunas de las figuras
más relevantes de la élite de la escalada: Alex Megos, Adam Ondra, Margo Hayes, Alex Honnold y Chris Sharma, entre otros, revelan cuáles son las claves mentales que les ayudan a rendir al máximo.

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