Búsqueda de Manuales montaña

Montaña / Manuales montaña (154)

  • TERAPIA A TRAVES DE LA AVENTURA
    ROSE, ALEXANDER
    En la psicología convencional, el «escenario» es un despacho con llamativos cuadros ycómodos sillones; en la terapia a través de la aventura el escenario es un pico soleadorodeado de árboles o un río de aguas cristalinas y frías. La terapia a través de laaventura traslada la psicoterapia a la naturaleza y, a través de actividades de aventura,favorece el crecimiento y bienestar ...
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    17,00 €

  • NUEVO ANCLAJES PARA ESCALADA
    NUÑEZ TINO
    Este manual práctico tiene como objetivo principal informar sobre la instalación de anclajes en roca, segura y fiable en el tiempo; no pretende promover equipamientos masivos o que muchas personas utilicen un taladro. Es una edición muy ampliada y actualizada de “Anclajes para escalada” (2016), y facilita el mejorar la calidad de nuestra labor vertical, para que como mínimo sea...
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    17,50 €

  • ENTRENAMIENTO DE ESCALADA BASADO EN LA EVIDENCIA CIENTIFICA
    CONSUEGRA, SERGIO
    La cantidad de información a la que podemos acceder actualmente es desbordante. Sinembargo, no siempre sabemos filtrar y seleccionar cuál es la correcta. El propósito de estemanual es aportar información de calidad al lector, desde el escalador que quiere dar un pasomás en su entrenamiento –esté comenzando a escalar sexto grado o trabajando el octavo– hastael técnico deportivo ...
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    24,00 €

  • ESCALADA: INICIACION, PLACER Y PROGRESION
    PETIT, ARNAUD
    Ya seas un escalador novel o experimentado, en este manual encontrarás las herramientas necesarias para escalar con seguridad, para progresar física y técnicamente, y para fortalecer el músculo más importante, tu mente. ...
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    26,00 €

  • ALPINISMO EL ARTE DE LA EFICIENCIA
    LLORA, RAUL
    El alpinismo es una de las actividades más gratificantes de las que se pueden realizar enla naturaleza. Sin embargo se trata además de una actividad muy exigente que nosobligará a dominar una amplia variedad de técnicas. Y además tendremos que usarlascon la mayor eficiencia posible, es decir, empleando la menor cantidad de material,tiempo y esfuerzo. Para ayudaros a conseguirlo...
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  • SENDERISMO. CÓMO INICIARSE Y MEJORAR
    SENDERISMO. CÓMO INICIARSE Y MEJORAR es el manual de senderismo más actualizado que se haya publicado en Europa. El autor, formador de guías de montaña y con 40 años de experiencia en la naturaleza, explica en diez prácticos capítulos cómo iniciarse desde cero, cuál es el material más recomendable, saber interpretar la señalización, mejorar la seguridad o cómo convertirse en mo...
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    16,00 €

  • LA TECNICA DE LA DOBLE CUERDA
    SANDOVAL EWALDO
    Este manual describe todo lo que es necesario conocer para realizar un uso correcto de las cuerdas dobles, desde el conocimiento de la física de la escalada en roca, hasta cómo descender por una pared con dos cuerdas unidas entre sí. Descripciones paso a paso acompañadas de dibujos muy didácticos que muestran las secuencias de cada uno de estos procesos y que permitirán a los e...
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    18,00 €

  • ENTRENAMIENTO PARA ESCALADA (N.E)
    HORST ERIC J.
    El entrenador Eric J. Hörst desarrolla en este manual un completo programa de entrenamiento para mejorar el rendimiento en escalada. Con la perspectiva única de un escalador veterano que además es investigador y entrenador –autor de numerosos manuales sobre entrenamiento–, Eric Hörst combina las últimas vanguardias en ciencia deportiva con sus décadas de experiencia escalando y...
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    32,00 €

  • 1001 CONSEJOS DE ESCALADA
    KIRKPATRICK,ANDY
    1.001 consejos de escalada no es un manual de escalada corriente. Es una generosa recopilación de todos esos trucos que marcan la diferencia entre ir todo bien o ir todo regular (o mal) cuando estamos en una pared, en una montaña, o sencillamente cuando ...
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    21,00 €

  • ENTRENAMIENTO PARA EL NUEVO ALPINISMO
    HOUSE, STEVE / JOHNSTON, SCOTT
    Más alto, más rápido y más ligero. Esas son las máximas del nuevo alpinismo y de la nueva manera deascender paredes y montañas. Steve House es uno de los más importantes alpinistas del momento no solo por los logros que ha conseguido sino, sobre todo, por su manera de entender y practicar este deporte.Como dice en la introducción, solo un entrenamiento bien estructurado y compl...
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    39,00 €

  • REUNIONES FRIENDS+ EMPOTRADORES
    NUÑEZ TINO
    "Reuniones, Friends+empotradores" es uno de los libros más esperados de este año, un manual práctico que condensa en sus páginas más de cuarenta años de experiencia escalando y otros tantos enseñando, investigando y escribiendo sobre material de escalada, que su autor, Tino Nuñez, posee. Completo y actualizado reúne todas las técnicas básicas y no tan básicas para realizar reun...
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    12,00 €

  • PSICOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO EN ESCALADA
    LUIS REGUEROS ZAPARDIEL
    La último en escalada es atender no solo el entrenamiento de la fuerza o la resistencia, sino también el entrenamiento de la mente. Y es lógico si tenemos en cuenta que se trata de un deporte de riesgo en el que no siempre es posible rectificar en una segunda oportunidad. Atendiendo a estas nuevas inquietudes de la comunidad escaladora publicamos Psicología del entrenamiento e...
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    14,50 €

  • ACTITUD. EL ARTE DE ESCALAR
    Desaliento, sensación de fracaso, frustración, bloqueo, estancamiento… ¿Cuántas veces hemos sentido alguna estas emociones negativas cuando escalamos una vía? El entrenamiento mental, orientado a la práctica de deportes de riesgo o sencillamente a deportes muy exigentes, es desde hace unos años un componente esencial de muchas rutinas de entrenamiento. Pero en todas ellas se ec...
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    16,00 €

  • MANUAL DE ESCALADA LIBRE
    MURCIA, MAXIMO
    la escalada, en todas sus variedades, es una actividad en la que el riesgo está presente en mayor o menor medida. Por eso actitud y aprendizaje correctos son primordiales; y disponer de un buen manual, imprescindible.El autor Máximo Murcia, vuelca en este libro conocimientos y experiencia. Los conocimientos aprendidos por años de práctica y observación y la experiencia por años...
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    19,00 €

  • ERRORES EN ESCALADA
    COLORADO JOAQUIN
    Errar es humano. Pero cuando practicas un deporte de riesgo, errar es algo más, es jugarte tu seguridad y la de tus compañeros. Por eso este manual, que se llama así Errores en escalada, se va a convertir pronto en el mejor aliado de los escaladores, sea cual sea la disciplina que practiquen. Joaquín Colorado ha puesto sus 30 años de experiencia como docente y como profesional ...
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  • MONTAÑISMO CON NIÑOS
    ¿La montaña y los niños son compatibles? Casi todo en esta vida es compatible si existen voluntad y ganas de alcanzar un objetivo. A muchas familias seguro que les han preguntado varias veces aquello de «vosotros, ¿dónde vais de vacaciones, a la montaña o la playa?» o «¿qué hacéis con los niños durante el verano?». Es evidente que la playa y el mar tienen sus ventajas a la hora...
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  • MONTAÑISMO LA LIBERTAD DE LAS CIMAS 6§ED
    GRAYDON, DON / HANSON, KART
    Desde la publicación de la primera edición inglesa en 1960, La libertad de las cimas se ha convertido en todo un clásico entre los textos de montañismo. Ahora, en su sexta edición española, enriquecida con más de 50 años de experiencia y repleta de consejos, esta "Biblia" del montañismo instruye a sus lectores sobre escalada en roca, nieve y hielo, así como sobre escalada mixta...
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    32,00 €

  • MANUAL COMPLETO DE NUDOS
    BIOSCA
    Un nuevo manual de nudos, al que hemos calificado de completo de manera muy consciente. Y es que en sus páginas encontraremes todos los nudos utilizados en actividades y deportes al aire libre, incluida la naútica. 108 nudos diferentes, básicos, de montaña, de camping, o de uso general, todo ellos reproducidos paso a paso a través de fotografías en color.El auge de las activida...
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    17,00 €

  • APRENDER A ESCALAR EN ROCODROMO.72
    HORST,ERIC J
    Eric J. Hörst -escalador experimentado, entrenador de escalada y renombrado autor-, te ofrece aquí toda la información que necesitas para iniciarte en la escalada y... divertirte. Desde lo que has de esperar de tu primera visita al rocódromo a un aprendizaje en profundidad de las técnicas de la escalada, las tácticas y la estrategia, te conducirá durante tus primeros días - y a...
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    19,50 €

  • GUERREROS DE LA ROCA.59
    ILGNER ARNO
    Los manuales de escalada no suelen dedicar muchas páginas al entrenamiento mental, aunque éste constituye un factor de rendimiento tan importante como la fuerza, la flexibilidad o la técnica. En esta aproximación única al entrenamiento mental Arno Ilgner recurre a algunas ideas esenciales de la antigua tradición oriental del Camino del Guerrero, así como a la psicología moderna...
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  • DE LA ESCALADA DEPORTIVA A LAS VIAS DE PARED
    MURCIA, MAXIMO
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  • MONTAÑISMO Y TREKKING MANUAL COMPLETO
    COLORADO SIERRA, JOAQUIN
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    20,00 €

  • ESCALADA CLÁSICA. INICIACIÓN Y PERFECCIONAMIENTO
    NÚÑEZ CALVO, TINO
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    17,00 €

  • ¿QUIERES ESCALAR? APRENDE CON CATHERINE DESTIVELLE
    DESTIVELLE, CATHERINE / CHAMBON, YANNICK
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    19,00 €

  • CLIMBING TOOLS
    CAMESELLE, EBER
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    16,00 €

  • PLEGADO Y TRANSPORTE DE CUERDAS
    BUENO, JAVIER
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    10,00 €

  • ANCLAJES DE ESCALADA
    LONG,JOHN
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    18,80 €

  • PLANIFICACION DEL ENTRENAMIENTO.ESC DEP
    DAVID MACIA
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  • ANCLAJES DE ESCALADA
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    15,00 €

  • PREVENCION DE RIESGOS PARA COLECTIVOS DE MONTAÑA
    Este manual está destinado a desarrollar la cultura preventiva y a facilitar la implantación de la gestión de riesgos en los clubes, asociaciones, colectivos de montaña, esas entidades que soportan el trabajo de base, la promoción y, por tanto, el desarrollo del montañismo. El objetivo de este manual no es otro que el de favorecer la seguridad física de todos los participantes ...
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    16,00 €


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