Búsqueda de Manuales montaña

Montaña / Manuales montaña (155)

  • BIBLIA DE LA ESCALADA
    MOBRATEN, MARTIN
    Cada día más personas en todo el mundo están descubriendo lo apasionante que es la escalada, tanto al aire libre como en rocódromos. La Biblia de la escalada, escrito por Martin Mobråten y Stian Christophersen ?escaladores y entrenadores de renombre internacional?, es un completo manual que te ayudará a entrenar de manera eficaz y a escalar mejor. Ambos autores llevan muchos añ...
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    36,00 €

  • TERAPIA A TRAVES DE LA AVENTURA
    ROSE, ALEXANDER
    En la psicología convencional, el «escenario» es un despacho con llamativos cuadros ycómodos sillones; en la terapia a través de la aventura el escenario es un pico soleadorodeado de árboles o un río de aguas cristalinas y frías. La terapia a través de laaventura traslada la psicoterapia a la naturaleza y, a través de actividades de aventura,favorece el crecimiento y bienestar ...
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    17,00 €

  • NUEVO ANCLAJES PARA ESCALADA
    NUÑEZ TINO
    Este manual práctico tiene como objetivo principal informar sobre la instalación de anclajes en roca, segura y fiable en el tiempo; no pretende promover equipamientos masivos o que muchas personas utilicen un taladro. Es una edición muy ampliada y actualizada de “Anclajes para escalada” (2016), y facilita el mejorar la calidad de nuestra labor vertical, para que como mínimo sea...
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    17,50 €

  • ENTRENAMIENTO DE ESCALADA BASADO EN LA EVIDENCIA CIENTIFICA
    CONSUEGRA, SERGIO
    La cantidad de información a la que podemos acceder actualmente es desbordante. Sinembargo, no siempre sabemos filtrar y seleccionar cuál es la correcta. El propósito de estemanual es aportar información de calidad al lector, desde el escalador que quiere dar un pasomás en su entrenamiento –esté comenzando a escalar sexto grado o trabajando el octavo– hastael técnico deportivo ...
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    24,00 €

  • ESCALADA: INICIACION, PLACER Y PROGRESION
    PETIT, ARNAUD
    Ya seas un escalador novel o experimentado, en este manual encontrarás las herramientas necesarias para escalar con seguridad, para progresar física y técnicamente, y para fortalecer el músculo más importante, tu mente. ...
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    26,00 €

  • SENDERISMO. CÓMO INICIARSE Y MEJORAR
    SENDERISMO. CÓMO INICIARSE Y MEJORAR es el manual de senderismo más actualizado que se haya publicado en Europa. El autor, formador de guías de montaña y con 40 años de experiencia en la naturaleza, explica en diez prácticos capítulos cómo iniciarse desde cero, cuál es el material más recomendable, saber interpretar la señalización, mejorar la seguridad o cómo convertirse en mo...
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    16,00 €

  • LA TECNICA DE LA DOBLE CUERDA
    SANDOVAL EWALDO
    Este manual describe todo lo que es necesario conocer para realizar un uso correcto de las cuerdas dobles, desde el conocimiento de la física de la escalada en roca, hasta cómo descender por una pared con dos cuerdas unidas entre sí. Descripciones paso a paso acompañadas de dibujos muy didácticos que muestran las secuencias de cada uno de estos procesos y que permitirán a los e...
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    18,00 €

  • 1001 CONSEJOS DE ESCALADA
    KIRKPATRICK,ANDY
    1.001 consejos de escalada no es un manual de escalada corriente. Es una generosa recopilación de todos esos trucos que marcan la diferencia entre ir todo bien o ir todo regular (o mal) cuando estamos en una pared, en una montaña, o sencillamente cuando ...
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    21,00 €

  • ENTRENAMIENTO PARA EL NUEVO ALPINISMO
    HOUSE, STEVE / JOHNSTON, SCOTT
    Más alto, más rápido y más ligero. Esas son las máximas del nuevo alpinismo y de la nueva manera deascender paredes y montañas. Steve House es uno de los más importantes alpinistas del momento no solo por los logros que ha conseguido sino, sobre todo, por su manera de entender y practicar este deporte.Como dice en la introducción, solo un entrenamiento bien estructurado y compl...
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    39,00 €

  • REUNIONES FRIENDS+ EMPOTRADORES
    NUÑEZ TINO
    "Reuniones, Friends+empotradores" es uno de los libros más esperados de este año, un manual práctico que condensa en sus páginas más de cuarenta años de experiencia escalando y otros tantos enseñando, investigando y escribiendo sobre material de escalada, que su autor, Tino Nuñez, posee. Completo y actualizado reúne todas las técnicas básicas y no tan básicas para realizar reun...
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    12,00 €

  • ACTITUD. EL ARTE DE ESCALAR
    Desaliento, sensación de fracaso, frustración, bloqueo, estancamiento… ¿Cuántas veces hemos sentido alguna estas emociones negativas cuando escalamos una vía? El entrenamiento mental, orientado a la práctica de deportes de riesgo o sencillamente a deportes muy exigentes, es desde hace unos años un componente esencial de muchas rutinas de entrenamiento. Pero en todas ellas se ec...
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    16,00 €

  • MANUAL DE ESCALADA LIBRE
    MURCIA, MAXIMO
    la escalada, en todas sus variedades, es una actividad en la que el riesgo está presente en mayor o menor medida. Por eso actitud y aprendizaje correctos son primordiales; y disponer de un buen manual, imprescindible.El autor Máximo Murcia, vuelca en este libro conocimientos y experiencia. Los conocimientos aprendidos por años de práctica y observación y la experiencia por años...
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    19,00 €

  • ERRORES EN ESCALADA
    COLORADO JOAQUIN
    Errar es humano. Pero cuando practicas un deporte de riesgo, errar es algo más, es jugarte tu seguridad y la de tus compañeros. Por eso este manual, que se llama así Errores en escalada, se va a convertir pronto en el mejor aliado de los escaladores, sea cual sea la disciplina que practiquen. Joaquín Colorado ha puesto sus 30 años de experiencia como docente y como profesional ...
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    19,00 €

  • MONTAÑISMO CON NIÑOS
    ¿La montaña y los niños son compatibles? Casi todo en esta vida es compatible si existen voluntad y ganas de alcanzar un objetivo. A muchas familias seguro que les han preguntado varias veces aquello de «vosotros, ¿dónde vais de vacaciones, a la montaña o la playa?» o «¿qué hacéis con los niños durante el verano?». Es evidente que la playa y el mar tienen sus ventajas a la hora...
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    17,50 €

  • MANUAL COMPLETO DE NUDOS
    BIOSCA
    Un nuevo manual de nudos, al que hemos calificado de completo de manera muy consciente. Y es que en sus páginas encontraremes todos los nudos utilizados en actividades y deportes al aire libre, incluida la naútica. 108 nudos diferentes, básicos, de montaña, de camping, o de uso general, todo ellos reproducidos paso a paso a través de fotografías en color.El auge de las activida...
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    17,00 €

  • APRENDER A ESCALAR EN ROCODROMO.72
    HORST,ERIC J
    Eric J. Hörst -escalador experimentado, entrenador de escalada y renombrado autor-, te ofrece aquí toda la información que necesitas para iniciarte en la escalada y... divertirte. Desde lo que has de esperar de tu primera visita al rocódromo a un aprendizaje en profundidad de las técnicas de la escalada, las tácticas y la estrategia, te conducirá durante tus primeros días - y a...
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    19,50 €

  • GUERREROS DE LA ROCA.59
    ILGNER ARNO
    Los manuales de escalada no suelen dedicar muchas páginas al entrenamiento mental, aunque éste constituye un factor de rendimiento tan importante como la fuerza, la flexibilidad o la técnica. En esta aproximación única al entrenamiento mental Arno Ilgner recurre a algunas ideas esenciales de la antigua tradición oriental del Camino del Guerrero, así como a la psicología moderna...
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  • ALPINISMO, EL ARTE DE LA EFICIENCIA
    LORA DEL CERRO,RAUL
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  • DE LA ESCALADA DEPORTIVA A LAS VIAS DE PARED
    MURCIA, MAXIMO
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  • MONTAÑISMO Y TREKKING MANUAL COMPLETO
    COLORADO SIERRA, JOAQUIN
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    20,00 €

  • ESCALADA CLÁSICA. INICIACIÓN Y PERFECCIONAMIENTO
    NÚÑEZ CALVO, TINO
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    17,00 €

  • ¿QUIERES ESCALAR? APRENDE CON CATHERINE DESTIVELLE
    DESTIVELLE, CATHERINE / CHAMBON, YANNICK
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    19,00 €

  • ANCLAJES DE ESCALADA
    LONG,JOHN
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    18,80 €

  • PLANIFICACION DEL ENTRENAMIENTO.ESC DEP
    DAVID MACIA
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    15,80 €

  • ANCLAJES DE ESCALADA
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    15,00 €

  • PREVENCION DE RIESGOS PARA COLECTIVOS DE MONTAÑA
    Este manual está destinado a desarrollar la cultura preventiva y a facilitar la implantación de la gestión de riesgos en los clubes, asociaciones, colectivos de montaña, esas entidades que soportan el trabajo de base, la promoción y, por tanto, el desarrollo del montañismo. El objetivo de este manual no es otro que el de favorecer la seguridad física de todos los participantes ...
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    16,00 €

  • COMO ESCALAR Y ENTRENAR EN ROCODROMO
    COLORADO, JOAQUIN
    Sin stock.Consultar antes del pago

    22,00 €

  • NUDOS PARA ESCALAR
    MURCIA, MAXIMO
    La importancia de los nudos es evidente en cuanto se usan cuerdas, más en la escalada, donde confiamos a ellos nuestro pellejo. Como nuestra integridad depende de su correcta ejecución, antes de empezar a escalar debes aprender y realizar sin dudas al menos los más básicos. Si además escalas vías de varios largos, tu repertorio de nudos debe ser amplio. Seguramente no usarás má...
    Sin stock.Consultar antes del pago

    13,50 €

  • ALPINISMO INVERNAL
    MURCIA, MAXIMO
    El alpinismo invernal es la máxima expresión del montañismo. Se desarrolla en un entornoexigente y hostil donde se necesita un bagaje de formación y experiencia más amplio, ya quepara la progresión y la seguridad, el montañero necesita poner en práctica todas las técnicaspara moverse por roca, nieve o hielo, y conocer todos los peligros que le acechan para tratarde evitarlos. E...
    Sin stock.Consultar antes del pago

    26,00 €

  • ENTRENAMIENTO PARA ESCALADA (N.E)
    HORST ERIC J.
    El entrenador Eric J. Hörst desarrolla en este manual un completo programa de entrenamiento para mejorar el rendimiento en escalada. Con la perspectiva única de un escalador veterano que además es investigador y entrenador –autor de numerosos manuales sobre entrenamiento–, Eric Hörst combina las últimas vanguardias en ciencia deportiva con sus décadas de experiencia escalando y...
    Sin stock.Consultar antes del pago

    32,00 €


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