RUNNING

RUNNING

LA GUÍA DEL CORREDOR Y DEL QUE ASPIRA A SERLO

RUNNERS

19,90 €
IVA incluido
Sin stock.Consultar antes del pago
Editorial:
GRIJALBO, S.A.
Año de edición:
2013
Materia
Manuales carreras running
ISBN:
978-84-253-5100-6
Páginas:
192
Encuadernación:
Otros
19,90 €
IVA incluido
Sin stock.Consultar antes del pago
Añadir a favoritos

¿Tu curiosidad por salir a correr se despierta al ritmo al que trotan los corredores con los que te cruzas por las calles de tu ciudad? ¿No sabes cuáles son los pasos que te llevarán de un caminar pausado a una beneficiosa carrera sostenida? ¿Ya llevas un tiempo corriendo y quieres saber más sobre este deporte que te ha reportado tantos beneficios?... Muchas son las dudas que pueden asaltar al corredor, tanto a quien se inicia como al experto, acerca de esta saludable práctica que es visible en las calles de todas las ciudades de este país. Running es la guía completa que pretende ayudarte a despejarlas y a aumentar tu conocimiento práctico de este deporte tan apreciado. Basado en la revista Runner#s World Coach y en palabras de su director, Álex Calabuig, en este libro «descubriréis cómo hay que elegir el material deportivo, en qué consiste la preparación para afrontar un reto de cualquier distancia, de qué manera podéis prevenir las lesiones, qué alimentos son los mejores amigos del runner, cómo preparar vuestras mentes para correr, cómo dar el salto del asfalto a la montaña# En definitiva, una publicación indispensable para todos los aficionados a correr.»

Artículos relacionados

  • CORRER O MORIR. NUEVA EDICION 2021
    JORNET I BURGADA, KILIAN
    El palmarés de Kilian Jornet es todo un récord para cualquier deportista de cualquier modalidad. Skyrunner que ha conquistado las cimas y el cielo. Desde su primer "4000"; realizado a los 7 años hasta el reto mundial Summits of my life, Kilian Jornet repasa su destino como campeón. Correr o morir, su gran éxito internacional, se ha convertido ya en un referente mundial de la na...
    En stock

    18,50 €

  • MANUAL PRACTICO PARA EL CORREDOR POPULAR
    BAÑULS, MARC
    ¿Qué tendrá correr que engancha a miles de personas? Es probable que te hayas encontrado alguna vez dentro de una conversación entre corredores hablando de series, de próximas carreras o de las emociones que sienten al cruzar la línea de meta. Correr se ha convertido para muchos en una forma de vida que contagia a quien lo prueba. Algo tendrá esto de correr para que cada fin de...
    En stock

    22,00 €

  • ATLETAS DE MONTAÑA
    JORNET, K. / HOUSE, S. / JOHNSTON, S.
    Este es el único libro que presenta principios de entrenamiento para deportistas que participan con regularidad en carreras de larga distancia, carreras de esquí de montaña, de esquí-alpinismo y otros deportes de resistencia que exigen una forma física excepcional y una fuerza específica para cada actividad. Entrenamiento para atletas de montaña es el resultado final de centena...
    En stock

    36,00 €

  • CORRER POR MONTAÑA MANUAL PRACTICO
    BAÑULS, MARC
    El entrenamiento, sus modalidades y planificación, la forma física, la alimentación, el calzado, el material, lesiones, dolencias.. incluso el entrenamiento mental. 17 capítulos ilustrados con gráficos y fotografías, muy claros y pedagógicos. Ideal para los que empiezan a correr campo a través, y también para los que quieren mejorar y repasar conocimientos ...
    En stock

    19,00 €

  • CORRER TODA LA VIDA
    BURFOOT, AMBY
    En stock

    19,00 €

  • ENTRENAMIENTO PARA ULTRA TRAIL
    BARCELO,EDUARD
    En stock

    18,00 €