LUIS REGUEROS ZAPARDIEL
La último en escalada es atender no solo el entrenamiento de la fuerza o la resistencia, sino también el entrenamiento de la mente. Y es lógico si tenemos en cuenta que se trata de un deporte de riesgo en el que no siempre es posible rectificar en una segunda oportunidad.
Atendiendo a estas nuevas inquietudes de la comunidad escaladora publicamos Psicología del entrenamiento en escalada, o lo que es lo mismo un manual de entrenamiento psicológico en su aplicación a la escalada. Su autor, como psicólogo y profesor titulado de escalada, nos propone unas pautas iniciales que pretenden centrar nuestra atención sobre el desarrollo de nuestros pensamientos, actitudes y emociones en el momento de la escalada. Los objetivos: evitar la repetición de errores y afianzar n uestro progeso