PSICOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO EN ESCALADA

PSICOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO EN ESCALADA

Editorial:
DESNIVEL
Año de edición:
Materia
MONTAÑA
ISBN:
978-84-9829-398-2
Páginas:
104
14,50 €
IVA incluido
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La último en escalada es atender no solo el entrenamiento de la fuerza o la resistencia, sino también el entrenamiento de la mente. Y es lógico si tenemos en cuenta que se trata de un deporte de riesgo en el que no siempre es posible rectificar en una segunda oportunidad.

Atendiendo a estas nuevas inquietudes de la comunidad escaladora publicamos Psicología del entrenamiento en escalada, o lo que es lo mismo un manual de entrenamiento psicológico en su aplicación a la escalada. Su autor, como psicólogo y profesor titulado de escalada, nos propone unas pautas iniciales que pretenden centrar nuestra atención sobre el desarrollo de nuestros pensamientos, actitudes y emociones en el momento de la escalada. Los objetivos: evitar la repetición de errores y afianzar n uestro progeso