CORRER POR MONTAÑA MANUAL PRACTICO

CORRER POR MONTAÑA MANUAL PRACTICO

Editorial:
DESNIVEL
Año de edición:
Materia
RUNNING
ISBN:
978-84-9829-375-3
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El entrenamiento, sus modalidades y planificación, la forma física, la alimentación, el calzado, el material, lesiones, dolencias.. incluso el entrenamiento mental. 17 capítulos ilustrados con gráficos y fotografías, muy claros y pedagógicos. Ideal para los que empiezan a correr campo a través, y también para los que quieren mejorar y repasar conocimientos