Búsqueda de Editorial : PAIDOTRIBO

29 resultados

  • MANUAL DE LA POSTURA
    PAVILACK, LORA / ALSTEDTER, NIKKI
    Manual de la postura. 40 ejercicios fáciles para una vida plena y sin dolor, de Lora Pavilack y Nikki Alstedter, es una guía que revela la importancia que tiene la postura corporal en el mantenimiento de la salud y la prevención de dolores de espalda y cuello. Una postura sana y alineada permite descansar, sentarse y moverse sin dolor. Además, activa la circulación, alivia las ...
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    20,00 €

  • TRUCOS DE SUPERVIVENCIA
    STEWART, CREEK
    ¿Estarías preparado si tuvieses que sobrevivir en la naturaleza? El autor comparte su experiencia y nos presenta una serie de trucos prácticos y sencillos para que puedas transformar objetos cotidianos en artículos valiosos que pueden salvarnos la vida. Trucos de supervivencia nos permite transformar paso a paso objetos como las anillas de las latas de refresco y las hojas de l...
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    24,00 €

  • MANUAL DE AUTODEFENSA DEL SAS
    WISEMAN, JOHN LOFTY
    La autodefensa no sólo implica técnicas de aprendizaje, da comienzo a una actitud mental positiva y unas cuantas precauciones sencillas para anticipar y evitar potenciales peligros. Entrenar la mente para valorar con precisión las situaciones de peligro, ...
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    16,00 €

  • 3000 EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO PARA EL DESARROLLO MUSCULAR. VOL.1
    VAL FERRER, RAQUEL
    Esta obra, dividida en tres tomos, proporciona una amplia recopilación de ejercicios para potenciar el trabajo muscular desde una perspectiva del rendimiento y de la salud. Los ejercicios se organizan según materiales y grupos musculares. Obra de referen ...
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    67,00 €

  • ANATOMÍA 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES (COLOR)
    SEIJAS ALBIR, GUILLERMO
    Esta obra, resulta una herramienta básica para todo aquel que quiera mejorar, independientemente del punto de partida. Es tan adecuada para aquella persona que quiere mejorar su flexibilidad global, como para aquella que quiere optimizar su rendimiento deportivo o para la que tiene una molestia concreta vinculada o no al deporte (codo de tenista, de golfista, lumbálgia, cervicá...
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    24,00 €

  • ANATOMÍA & 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA RUNNING
    SEIJAS ALBIR, GUILLERMO
    Este volumen ha sido creado pensando en las necesidades de los corredores e incluye toda la información que aportan los últimos estudios realizados sobre el trabajo de la flexibilidad en el running. Es una obra imprescindible en la biblioteca de cualquier corredor, desde el velocista más puro hasta los corredores de fondo más extremos, así como triatletas, maratonianos o practi...
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    23,00 €

  • TENER UNA ESPALDA SANA (COLOR)
    GEOFFROY, CHRISTOPHE
    Una guía práctica que le permitirá acabar con el dolor de espalda. El concepto Kiné form & santé® representa una nuevo enfoque de la lumbalgia que le ayudará a vencer todos sus problemas de espalda, aportándole soluciones tanto preventivas como curativas ...
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    29,00 €

  • CORRER DESCALZO. LA CIENCIA DE CORRER DESCALZO Y CON CALZADO MINIMALISTA
    ROBILLARD, JASON
    Correr descalzo y con calzado minimalista es una práctica que se está extendiendo rápidamente entre los corredores de todo el mundo y deportistas de diversas disciplinas. El utilizar calzado minimalista de calidad, con el mínimo acolchado posible y una suela plana ayuda a realinear la postura lo que permite acabar con el dolor de pies, rodillas, caderas y espalda.Este libro le ...
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    25,00 €

  • ENTRENAR Y CORRER CON POTENCIÓMETRO
    Los potenciómetros no son sólo para los profesionales. A medida que ha ido avanzado el equipamiento, los ciclistas y triatletas de todos los niveles han ido adoptando el uso de potenciómetros para mejorar su velocidad y su resistencia. No obstante, para sacar el mejor partido de esta tecnología, debemos saber interpretar la información que nos ofrece.Entrenar y correr con poten...
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    44,00 €

  • MANUAL DE ANATOMÍA DEL EJERCICIO (COLOR)
    KEN ASHWELL
    Una valiosa herramienta de aprendizaje para los estudiantes de ciencias del deporte y anatomía, así como para trabajadores relacionados con la salud.- Concebido para alcanzar una mejor comprensión sobre el funcionamiento del cuerpo durante una sesión de entrenamiento.- Más de doscientas ilustraciones anatómicas detalladas.- Contiene una completa visión general de los principal...
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    23,00 €

  • INFIERNO SOBRE DOS RUEDAS. LA CARRERA DE RESISTENCIA MÁS EXTREMA DEL MUNDO
    SNYDER, AMY
    La Race Across America (RAAM) es una carrera ciclista como ninguna. A diferencia de su homólogo más famoso, el Tour de Francia, los ciclistas de la RAAM no compiten por etapas distribuidas en varias semanas. Una vez que se dispara el pistoletazo de salida en la costa del Pacífico, el primer corredor que logra completar los 4.800 kilómetros del recorrido y alcanzar Annapolis, Ma...
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    28,00 €

  • MANUAL DE ORIENTACIÓN
    BROTHERTON, LYLE
    Manual de orientación presenta todas las técnicas de orientación en tierra firme, desde la más simple a la más compleja. Escrito por el mayor experto en orientación del mundo, incluye las técnicas utilizadas por las fuerzas especiales y los equipos de búsqueda y rescate de todo el mundo.El libro se divide en cuatro secciones separadas que están diseñadas para poner en práctica ...
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    36,00 €

  • GUÍA DE LOS MOVIMIENTOS DE MUSCULACIÓN. DESCRIPCIÓN ANATÓMICA
    DELAVIER, FRÉDÉRIC
    Esta obra describe, de una manera clara y precisa, la mayoría de los movimientos de musculación. Cada ejercicio está presentado por un dibujo de una calidad excepcional, que permite visualizar claramente, los grupos musculares implicados. Casa ilustración se acompaña de un texto con todas las puntualizaciones necesarias para permitir, tanto al principiante como al atleta experi...
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    27,50 €

  • MANUAL DE TÉCNICAS DE MONTAÑA E INTERPRETACIÓN DE LA NATURALEZA
    Manual de técnicas de montaña recoge los aspectos técnicos más importantes que hay que contemplar para desplazarnos por el medio natural: desde las excursiones por senderos a las escaladas en la alta montaña. El lector encontrará abundante material gráfico que acompaña el desarrollo de los siguientes temas:• Orientación y cartografía. Localización espacial y sistemas de refere...
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    29,00 €

  • CINCUENTA MARATONES 50 DÍAS
    KARNAZES, DEAN
    Dean Karnazes ha corrido 563 kilómetros seguidos, pasando tres noches sin dormir, y ha inspirado a muchos admiradores de todo el mundo con sus aventuras. Pero para enfrentarse a la prueba definitiva de la resistencia, corrió 50 maratones en 50 días seguidos, cada uno en un estado diferente de EE.UU. En este libro, Karnazes revela cómo logró esta inconmensurable hazaña que desaf...
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    31,00 €

  • CÓMO LEER CARTAS NAÚTICAS (COLOR)
    CALDER, NIGEL
    Las cartas, tanto de papel como electrónicas, son la herramienta fundamental de navegación. Sacarles el mayor provecho requiere una comprensión exhaustiva de los símbolos y abreviaciones y una conciencia de los límites de la precisión en las posiciones y sondas.Con esta obra aprenderá a leer cartas náuticas (tanto en papel como electrónicas) y tendrá una comprensión más amplia ...
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    39,00 €

  • COSAS DEL CORRER ,LAS. EL CAMINO HACIA EL MARATÓN
    ORDAS, AURORA
    Citando a José Arconada, éste es un magnífico libro que cuenta la experiencia de una fondista hecha a sí misma. Escrito por una mujer, funciona como un excelente manual perfectamente asumible por \ ...
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    12,00 €

  • ALTA RUTA PIRENAICA. LA HRP POR GEORGES VÉRON (COLOR)
    VÉRON, GEORGES / BONNEAUX, JÉRÔME
    Con esta guía podrá atravesar los Pirineos a pie desde Hendaye, en el Atlántico, hasta Banyuls, en el Mediterráneo, en 41 etapas. El itinerario de la Alta Ruta Pirenaica (ARP), no balizado, discurre en altitud, tan pronto en Francia como en España o incluso en Andorra. Realiza una sucesión de crestas, lagos y collados, sin olvidarse de algunas cimas como el Orhy, el Anie, el Pi...
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    26,00 €

  • ENTRENAMIENTO DE MARATÓN PARA PRINCIPIANTES
    DOLGENER, FORREST A. / MABON KOLE, TAJALA / WHITSETT, DAVID A. / MABON KOLE, TANJALA
    Siguiendo paso a paso el programa de entrenamiento que presenta este libro estarás listo para correr tu primer maratón en dieciséis semanas.Este manual se basa en el curso que los autores imparten con gran éxito en la University of Northern Iowa (EE.UU) y en el que se integra el entrenamiento físico con los aspectos psicológicos de los deportes de fondo. En cada capítulo, que s...
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    27,00 €

  • CORRER CON INTELIGENCIA
    HIGDON, HAL
    Hal Higdon, como experto de la página web de la revista Runner's world, recibe casi 1.000 preguntas al mes de corredores de todo el mundo. Preguntas que abarcan desde cómo curar el dolor en las espinillas a cómo usar el correr para eliminar kilos con seguridad. Hal utiliza 40 años de experiencia corriendo y una amplia red de científicos y médicos del ejercicio para dar sensatos...
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    20,00 €

  • JUDO. INICIACIÓN Y PERFECCIONAMIENTO
    MARWOOD,DES
    El judo es una actividad deportiva que podríamos calificar como de mirar, aprender y hacer mediante ejemplos.Por lo tanto, un libro que descomponga gráficamente las técnicas en secuencias separadas, con comentarios al pie de las mismas, seguramente proporcionaría tal diferencia y estimularía los ensayos verbales.El objetivo de este libro es, por medio de una serie de ilustracio...
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    15,50 €

  • RUMBO NORTE HACIA LA NOCHE
    SIMON,ALVAH / ALUAH, SIMON
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    31,85 €

  • GUÍA DE VIAJES EN BUQUES DE CARGA
    VERLOMME,HUGO
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  • ESCALADA EN ROCA & ESCALADA DE PAREDES (COLOR)
    HATTINGH,GARTH
    Reinhold Messner, uno de los mejores escaladores del mundo, describe la escalada como un "riesgo controlado"; si el factor riesgo se torna excesivo, es porque el escalador "ha perdido el control" y el peligro ha suplantado la aventura. En la escalada, el objetivo del ejercicio es adquirir suficiente maestría para juzgar las situaciones con precisión y retirarse si el riesgo de ...
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    17,43 €

  • ATACAR EN JUDO
    KASHIWAZAKI / KASHIWAZAKI, KATSUHIKO / NAKANISHI, HIDETOSHI
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    10,82 €

  • JUDO PARA EXPERTOS
    CAFFARY,BRIAN
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    10,82 €

  • ULTRAMARATON
    KARNACES
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    19,00 €

  • MANUAL PRACTICO PARA DUEÑOS DE PERROS
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    44,00 €

  • MANUAL DE TECNICAS DE MONTAÑA
    Sin stock.Consultar antes del pago

    29,00 €