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ALIMENTACIÓN PARA DEPORTISTAS

CAMPILLO SOTO, ALVARO / CAMPILLO,ALVARO

Hoy en día todos nos preocupamos más por nuestra salud, lo que se refleja en el aumento de la práctica deldeporte y un mayor interés en saber qué comemos y qué es más saludable para nuestra alimentación. En contra de lo quese suele pensar, los músculos no necesitan hidratos de carbono sino grasas, como combustible, y proteínas, pararegenerarse. Esta afirmación viene refutada po...

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